Чтобы избавиться от следов усталости не только на лице, но и во всем теле, можно принять контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды прекрасно . Для усиления эффекта рекомендуется использовать мыло или гель для душа с запахом грейпфрута или апельсина. Тогда еще и хорошее настроение точно будет обеспечено.

Чтобы лицо выглядело ухоженным и подтянутым, следует сделать специальную маску из картофеля. Приготовить ее очень легко. Необходимо натереть небольшую картофелину и наложить полученную кашицу на лицо на 15-20 минут.

Чтобы маска оказывала еще и целебное действие, следует добавить в нее пару капель эфирного масла. К примеру, для жирной кожи подойдет масло лаванды (оно помогает устранить раздражение кожи и бороться с воспалениями), для сухой кожи – масло шиповника, для нормальной кожи – масло розмарина или жасмина.

Для быстрого устранения покраснения глаз можно воспользоваться специальными каплями.

Убирать отеки и мешки под глазами удастся при помощи кубиков льда. Их можно использовать ежедневно или лишь в случае форс-мажора. Это один из самых быстрых способов придания лицу сияния. Для приготовления льда рекомендуется применять не обычную воду, а отвар ромашки или календулы, оказывающий целебное действие на кожу.

Если вы часто отекаете по утрам, то, возможно, это свидетельствует о наличие у вас какого-либо заболевания. Следует проконсультироваться со специалистом.

Чтобы избежать отеков, старайтесь не есть на ночь слишком соленую пищу, а за 1-1,5 часа перед сном съешьте половинку яблока или несколько ягод клубники. Это поможет быстро вывести лишнюю жидкость из организма.

Скрываем следы усталости при помощи макияжа

Современные средства декоративной косметики способны творить чудеса и буквально стирать следы усталости с лица. Теперь для приведения себя в порядок не нужно тратить много времени, на все уйдет около 15 минут.

К примеру, для придания блеска глазам, следует использовать золотистые тени. А чтобы взгляд был распахнутым, во внутренние уголки глаз следует поставить точку белыми тенями. Кроме того, белые тени рекомендуется нанести под брови.

Круги под глазами удастся замаскировать при помощи консилера, а придать коже сияние и сделать незаметными небольшие недостатки – за счет тонального крема или пудры со светоотражающими частичками.

Если вы хотите, чтобы лицо выглядело скульптурным, то можно воспользоваться румянами или бронзаторами. На губы хорошо нанести прозрачный или перламутровый блеск. Косметику для создания броского макияжа лучше отложить для другого случая.

Вот и отшумел Новогодний праздник. Уверена, что Вы старались успеть к празднику как можно больше: довести до конца все рабочие дела, избавиться от долгов, сделать дома генеральную уборку, непременно нарядить новогоднюю ёлку, празднично украсить свой дом и приготовить что-нибудь совершенно особое...

И, естественно, предпраздничные заботы, бесконечные хлопоты, да и само весело проведённое празднование Нового года не замедлили оставить на Вашем лице следы усталости. Казалось бы все неплохо, но предательские отёки вокруг глаз все время пытаются подчеркнуть ваш возраст, кожа бледная, тусклая, уголки губ опущены вниз, словно плачут...

А праздники продолжаются, впереди - Рождество и Старый Новый год, рождественские каникулы, предстоит много вечеринок, приедут гости…

Когда видишь в зеркале своё отёкшее лицо, возникает естественное желание любым способом
Чтобы привести своё лицо в форму к Рождеству, есть еще немного времени. Его надо использовать с максимальной пользой для себя любимой. Нужно как можно быстрее привести себя в порядок.
Первый шаг - водные процедуры. Бегом в душ! Желательно контрастный, если духу хватит.
Потом чашка зелёного чая - это поможет организму в целом и коже в частности избавиться от отёков и токсинов, которые там накопились.

А теперь за дело:

Когда неотложные меры приняты, сделайте перерыв. Через пару часов, не раньше, если должный результат ещё не достигнут, придётся пустить в ход тяжёлую артиллерию: подтягивающие средства. Оптимальный выбор - концентрат или сыворотка: они легче проникают в слои эпидермиса, а значит, и действие проявится быстрее.

Обратите внимание на маски. Отдайте предпочтение увлажняющим и разглаживающим кожу. Особенно эффективны маски в моноупаковках, в виде увлажнённой материи. В их состав практически не входят консерванты, поэтому в них сохраняются все активные ингредиенты в первозданном виде. Кроме того, сам факт наложения на кожу листка, пропитанного полезными экстрактами, расслабляет её, чего не всегда удаётся достичь при использовании обычной маски. Под глаза положите пластыри-патчи (наклейки) - мешки и тёмные круги исчезнут минут через 10.

Кремы кремами, но попробуйте проработать лицо - они идут от середины подбородка к мочкам, от уголков рта - к середине уха, от крыльев носа к вискам и от середины лба к вискам. Сначала кожу надо разбудить, поэтому начните с поглаживания. Второй этап более энергичный: побарабаньте пальцами, плавно двигаясь вдоль массажных линий (от периферии к центру). Теперь можно пощипать, но делать это аккуратно. И завершающий этап - снова поглаживание. Векам придётся уделить отдельное внимание: нанесите противоотёчное средство и двигайтесь по кругу, слегка надавливая на веки, а затем убирая пальцы. Закончите массаж лёгким постукиванием пальцев под бровями и над скулами.

Всё: спасительная терапия проведена!

Подойдите к зеркалу, внимательно вглядитесь в отражение: ваша внешность опять блистательна и неповторима!

А если ваше отражение в зеркале соответствует вашему внутреннему состоянию, тогда вы находитесь в гармонии с собой. И прочь уходят усталость, раздражительность. И ваша душа будет ликовать не только во время рождественских праздников, но еще долгое время Вы будете излучать счастье и уверенность в себе.

по материаламwww.missfit.ru

А чтобы выглядеть прекрасно в праздники предлагаю Вашему вниманию масочки, рекомендуемые парижанками.

Важно: в праздничный день пейте больше воды.

В преддверии праздничного застолья, прежде всего заранее позаботьтесь о том, чтобы кожа была увлажнена и не испытывала стресса. Для этого:

1. Сухую и нормальную кожу лица и шеи нужно протереть ватным тампоном, смоченным в растительном масле.
Если кожа жирная, то можно 5 минут подержать на лице марлю, пропитанную йогуртом или сметаной. После аккуратно нанести на кожу, втирая, творог с добавлением йодированной соли (1 ч. л. соли на 3 ст. л. творога). Смыть через 5 минут. Кожа станет мягкой и гладкой.

2. Снять усталость и отечность век поможет мятная эмульсия, добавленная в теплое растительное масло
(3 капли на 1 ч. л.). Смазать этой смесью веки, через 3 минуты снять ватным тампоном.

3. Последний этап - питательная маска. Смешать 1 ч. л. меда с 1 ч. л. крахмала и молока. Нанести маску на 10-15 минут, смыть теплой водой.
Хорошо каждый день перед сном протирать кожу лица и шеи смесью стакана сливок, взбитого яйца, 100 мл водки, сока одного лимона и 1 ч.л. глицерина.

После такой «терапии» на лице не останется и следа усталости.

И, напоследок,

Секреты праздничного макияжа

Есть немало хитростей, чтобы сделать макияж, который будет держаться долго:

• Любое увлажняющее средство (крем, тоник), нанесенное до макияжа, увеличивает его стойкость.
• Тональный крем следует наносить спонжиком, а не пальцами.
• Вместо карандаша для глаз и бровей лучше использовать устойчивую подводку, а тушь взять водостойкую.
• После нанесения макияжа промокнуть лицо салфеткой, чтобы удалить излишки косметики.

Практически каждый человек хоть раз в жизни замечал то, что его лицо выглядит несколько уставшим. Факторов, вызывающих это, может быть несколько. Если кожа постоянно имеет усталый вид, то, возможно, происходит процесс ее старения.

Но далеко не всегда болезненный вид говорит об этом. Причины, по которым лицо устает, могут быть разными:

• хроническое недосыпание;
• продолжительное пребывание в одном положении (сидение за компьютером);
• строгая диета или голодание;
• злоупотребление загаром;
• вредные привычки;
• низкие температуры в зимнее время, авитаминоз;
• заболевания различного характера;
• длительное употребление медикаментов;
• менопауза и пр.

Постоянно уставшее лицо – это основание для прохождения медицинского обследования. Как минимум с такой кожей нужно обратиться к дерматокосметологу, а при необходимости и к другим специалистам (эндокринологу, гастроэнтерологу). Так вы сможете определить первопричину усталости на лице и понять, как избавиться от нее.

Чтобы вернуть коже здоровый вид, естественный оттенок, убрать мешки под глазами, нужно усилить защиту и уход за ней, а также изменить привычный образ жизни.

1. Обеспечьте здоровый полноценный сон. В период отдыха организма значительно уменьшается вырабатывание гормонов стресса, которые, собственно, и оказывают негативное влияние на кожу. Поэтому недостаток сна только добавит усталости внешнему виду. А вот 2 часа дневного отдыха прибавят сил, бодрости, заметно улучшат кожу.
2. Увеличьте физическую активность. Это могут быть упражнения, плавание, бег, просто пешие прогулки на свежем воздухе. Любые движения – один из лучших и эффективных способов преображения. Занятия спортом быстро избавляют от последствий стресса, умственного перенапряжения, упадка сил. Они улучшают не просто физическое состояние тела, но положительным образом сказываются на эмоциональном самочувствии. Благодаря этому двигательная активность за короткое время снимает усталость с кожи лица.
3. Обращайте свои мысли в положительное русло. Чем меньше вы думаете о плохом, тем больше сияете и выглядите моложе. Усталое лицо можно убрать, если чаще заниматься тем, что приносит удовольствие, радость. Положительно на коже скажется принятие ванны, прогулка в живописной местности, чтение книг, любимое лакомство. Эмоции, полученные от такого времяпрепровождения, уже очень скоро дадут почувствовать себя бодрее, а кожа будет дышать свежестью и здоровьем.
4. Займитесь дыхательными упражнениями. Может показаться, что такие занятия не дадут должного результата. И как разбудить уставшую кожу лица с помощью обычного дыхания? Но наукой доказано, что дыша медленно, глубоко, сосредоточенно, можно легко снять напряжение. Судите сами: в основном люди делают более короткие и не слишком глубокие вдохи. Это не дает насытиться организму жизненно важным кислородом в полной мере. Поэтому при любом удобном случае старайтесь подышать спокойно и медленно хотя бы несколько минут. Отдохнувшая кожа обеспечена.
5. Откажитесь от вредной еды, отрегулируйте прием пищи. Следите за своим питанием, включите в рацион фрукты и овощи, пейте больше чистой свежей воды. Она хорошо очищает организм, выводит токсины. Не ешьте на ночь и старайтесь не переедать, не злоупотребляйте алкоголем, потому что это чревато отечностью, а также тусклым лицом с утра. Такое изменение рациона и режима питания положительно скажется на коже, избавит ее от усталости.
6. Бросьте вредные привычки. Если вы курите, то желательно закончить это пагубное пристрастие, которое отрицательно отражается не просто на лице, но и абсолютно на всех органах. Разве красиво выглядит кожа курильщика? Ее выдает сероватый тон, сухость, преждевременное появление морщин, впалые щеки. Во время курения увеличивается содержание окиси углерода, поэтому в коже ухудшается кровообращение, поступление кислорода, питательных веществ. Последствия привычки – изменение структуры кожи, тусклый цвет, преждевременное старение. Разумеется, отказавшись от курения, человек постепенно преображается, становится здоровее и выносливее.
7. Правильный своевременный уход за кожей. Не забывайте регулярно очищать и увлажнять свое лицо. Даже если вы пришли с работы очень уставшими, не поленитесь все-таки снять макияж, позаботиться о коже. Иначе в зеркале вас ждет уставшее отражение. Научитесь правильно выбирать косметику по уходу за собой, учитывая тип кожи и возраст. Помогают убрать усталость различные кремы, тонизирующие средства, гели для умывания, скрабы и т. п. Можно прибегать и к натуральным продуктам, делая из них маски. При возможности обращайтесь к услугам профессионального косметолога.

Если же нужно освежить кожу в течение нескольких часов, то и здесь есть свои хитрости.

Как быстро придать лицу свежий вид?

Нередко женщины пытаются скрыть уставший вид с помощью декоративной косметики, нанося толстый слой макияжа. Но от этого кожа может выглядеть еще более тусклой. А вот ухаживающая косметика предоставляет широкий ассортимент средств, способных снять усталость с лица.

1. Для подготовки кожи используют отшелушивающие средства, которые убирают омертвевший верхний слой, делают ее гладкой (пилинги, скрабы, гели и пр.).
2. После этого можно наложить на распаренное лицо маску из натуральных продуктов (яиц, картофеля, зелени, меда, цитрусовых и пр.). Затем протереть его кубиком льда из отвара календулы, ромашки или из огуречного сока.
3. На подготовленную кожу следует нанести крем. На косметическом рынке их большое количество. Хорошо снимает усталость, улучшает цвет энергетическая линия Payot (ночной крем Gelee De Choc), концентрированная сыворотка от Biotherm. Приятной текстурой обладает оживляющий крем Matis Energising Cream с витаминами. Известный бренд Yves Rocher предлагает целый комплекс по уходу за усталой кожей лица под названием «Анти-Стресс». Это дневные и ночные кремы, ролик-уход за контуром глаз и др. Недорогая, но также вполне эффективная марка Green Mama выпускает крем-антистресс «Солодка и шиповник». Согласно результатам использования перечисленные средства оказали положительное воздействие на кожу.
4. Если вы применяете тональные кремы, всегда перед нанесением увлажняйте лицо кремом-основой. А чтобы не скатывался макияж глаз, нанесите специальный крем и на веко.
5. Из декоративной косметики смягчить черты лица и замаскировать усталость помогают румяна, которыми слегка обозначают только скулы.
6. Даже правильно выбранная одежда может изменить ваш усталый вид и выгодно оттенить кожу. Отдавайте предпочтение пастельным цветам (розовому, лиловому, светло-голубому).

Придерживаясь этих правил, можно быстро вернуть коже здоровый и сияющий вид. Приложенные усилия обязательно дадут свой результат. Но помните, что только в совокупности с полноценным отдыхом, здоровым образом жизни, отказом от вредных привычек можно добиться желаемого успеха.

Многие сталкивались с такой неприятностью, когда кожа лица вдруг теряла свою эластичность, обвисала, теряла свой естественный цвет и начинала выглядеть болезненной. Под действием постоянных вредных внешних воздействий и при отсутствии дополнительного ухода кожные клетки просто-напросто устают и не могут дальше работать и функционировать в полную силу.

В этом случае поможет обычная, очень быстрая в приготовлении маска для лица от усталости, которая подарит коже заряд бодрости и энергии.

Если вы долго не будете питаться, жизненные силы вашего организма вскоре иссякнут, вы обессилите. То же самое может происходить и с клетками кожи, которые должны получать питание не только из внутренних ресурсов организма, но и внешне - с помощью ухаживающих средств для кожи. Функции масок для лица от усталости многогранны и всесторонни:

• являясь природными катализаторами, полезные вещества в составе таких масок запускают остановившиеся обменные процессы в клетках, пробуждая их к жизни;
• в результате мгновенно улучшается цвет лица, так как приходит в норму кровообращение;
• усиленная выработка эластина и коллагена подтягивает обвисшую кожу и расправляет вновь образовавшиеся морщинки.

Большинство таких масок обладают экспресс-функциями, чтобы снять усталость кожи всего за несколько минут. Если вам нужно привести себя в порядок за самые короткие сроки, такие маски станут для вас настоящим спасением.

Ингредиенты масок для лица от усталости

Нужно знать, какие ингредиенты в составе масок могут быстро и надёжно реанимировать тусклую и безжизненную кожу. Самая уставшая кожа лица преобразится под действием:

• картофеля (в любом виде);
• сырого яйца (причём как цельного, так и отдельно взятых желтка и белка);
• зелени: мяты, петрушки, укропа;
• цитрусовых (лимона, апельсина, грейпфрута);
• мёда;
• свежих ягод.

Так что выбранная вами домашняя маска от усталости обязательно должна включать в себя один из этих продуктов, а ещё лучше - сразу несколько. Время их действия - от 10 до 20 минут. А усилить их действие можно, если сполоснуть лицо после маски водой, подкисленной лимонным свежим соком (чайная ложка сока на стакан воды).

Лучшие рецепты масок от усталости для лица

Если маска против усталости приготовлена из свежих, домашних продуктов, её эффективность увеличивается в несколько раз.

• 1. Картофельная

Очищенный горячий картофель размять, смешать (2 столовых ложки) с яичным желтком и горячим молоком (2 столовыми ложками). Картофельная маска, снимающая усталость, дополнительно придаст коже упругость и гладкость, быстро очистит и восстановит кожу.

• 2. Желтковая

Желток растереть, смешать с оливковым или миндальным маслом (чайной ложкой), взбить миксером. Желтковая маска для снятия усталости дополнительно поможет увлажнить кожу.

• 3. Яблочная

Натёртое яблоко перемешать с молоком (по столовой ложке) и кукурузной мукой (чайной ложкой).

• 4. С перекисью водорода

Белок взбить в пену, смешать с перекисью водорода в 3% (чайной ложкой), тщательно перемешать. Наносить в три слоя, каждый раз дожидаясь полного высыхания предыдущего.

• 5. Цитрусовая

Перемешать лимонный и апельсиновый соки (по 1 чайной ложке), добавить мёд (1 столовую ложку). Цитрусовая маска от усталости возвратит вашей коже красивый, естественный цвет.

• 6. Томатная

Мякоть помидора (2 столовых ложки) перемешать с мякотью лимона и крахмалом (по 1 чайной ложке).

• 7. Малиновая

Малину истолочь, перемешать с белой косметической глиной и тёплым молоком (по одной столовой ложке). Малиновая маска очень быстро снимает усталость кожи лица и взбодрит её.

• 8. Омолаживающая

В растопленный на водяной бане мёд (чайную ложку) добавить лимонный сок и растительное масло (по чайной ложке).

• 9. Экспресс-маска

Мякоть банана раздавить вилкой и наложить толстым и ровным слоем на всё лицо.

• 10. Морковная

Спелую морковь натереть, смешать (2 столовых ложки) с мёдом (чайной ложкой).

Домашняя маска для уставшей кожи лица поможет успокоить раздражённую кожу, улучшить цвет и напитает её энергией, молодостью и красотой за самое короткое время.

После напряженного дня или бессонной ночи на лице обычно появляются следы усталости : глаза опухают и краснеют, под ними появляются морщинки и темные круги, выражение лица становится угрюмым.

В этой статье мы расскажем вам о том, как снять следы усталости на лице за 10 минут с помощью натуральных и экономичных средств и методов. Обязательно попробуйте!

1. Мгновенное очищение

Это первый шаг, который поможет вам избавиться от следов усталости на лице, очистить кожу от остатков макияжа, которые накапливаются на лице и вызывают появление несовершенств.

Итак, обратите внимание на следующие :

Розовая вода

Она приятно пахнет, отлично освежает и подходит для смешанной и жирной кожи.

Оливковое масло

Не допускайте пересыхания сухой и зрелой кожи. Для этого всегда носите с собой бутылочку со этим средством:

• Смешайте одну часть оливкового масла и пять частей воды.
• Встряхните смесь перед использованием и нанесите ее на лицо с помощью ватного диска или мягкого полотенца.

Ананас

Если вы находитесь дома и у вас есть в холодильнике ананас, протрите лицо кусочком этого фрукта и дайте высохнуть. После этого ополосните лицо водой, как обычно.

Самый быстрый способ расслабиться и тонизировать кожу — это умыть лицо очень .

• Каждый раз, в качестве завершения умывания, ополаскивайте лицо холодной водой.
• Затем нежно промокните лицо чистым полотенцем. Не трите его!

Теперь кожа лица чистая и готова к нанесению увлажняющего крема, подходящего вашему типу кожи.

3. Самомассаж

После того, как вы очистили кожу от загрязнений и нанесли на нее питательный или увлажняющий крем, самое время сделать самомассаж. Он позволит снять напряжение, расслабить мышцы лица, повысить эластичность кожи и улучшит впитывание увлажняющего лосьона.

Массаж должен быть мягким и в направлении, противоположном морщинкам , вверх и наружу от центра лица.

Вы можете делать его, пока пока будете наносить на кожу увлажняющий крем, в течение 3-5 минут.

4. Гримасы

В течение дня лицо накапливает , особенно если вы плохо спали ночью. Напряжение отражается на внешнем виде, из-за чего вы выглядите более серьезными и постаревшими.

Самый простой способ избавиться от ежедневного стресса и напряжения — корчить гримасы, используя рот, язык, нос, лоб, глаза и щеки.

В течение минуты стройте самые разные гримасы. Хотя люди часто считают, что от этого на лице появляются морщины, эффект обратный: они стимулируют приток крови к лицу.

5. Расслабьте глаза

Глаза первые выдают усталость и напряжение, накопленные за весь день. Эту проблему можно решить всего за минуту с помощью пальминга: техники расслабления глаз. Для этого нужно просто потереть ладони друг об друга до ощущения тепла и накрыть ими закрытые глаза.

Вы сразу же заметите, что глаза расслабились. Кроме того, вы станете более остро и ясно видеть.

6. Массаж губ

Нижняя часть лица также накапливает напряжение из-за всего того, что мы накапливаем в себе и не говорим вслух. Вы сжимаете челюсти и губы, из-за чего выглядите слишком скованными.

Если расслабить их, губы будут выглядеть более пухлыми и чувственными.

Нанесите бальзам на губы, массируйте не только их, но и зону вокруг, которая также часто перенапрягается. Именно там могут появиться преждевременные .